Tu cerebro es como un músculo. No está fijo ni envejece sin remedio: ¡puede cambiar, aprender y mejorar durante toda tu vida!
A esto se le llama neuroplasticidad: la capacidad que tiene el cerebro para adaptarse, repararse y crear nuevas conexiones neuronales.

Cada vez que aprendes algo nuevo, practicas un hábito o enfrentas un reto, tu cerebro se reorganiza y se fortalece. Como cuando haces ejercicio físico, pero desde dentro.

Aquí tienes un ejemplo de tabla de Ejercicios para Estimular tu Cerebro(Neuroplasticidad)

La clave para llegar a buen puerto es la constancia.

Y, al final, los frutos llegan.

Yo sigo recogiendo resultados desde el momento en que decidí ponerme a trabajar.

– Con mis neuro-psicólogas
– Con mis estudios
– Con mis ejercicios
– Con mi esfuerzo diario

Todo lo que hago es entrenamiento.

¿Sabes con lo que realmente disfruto?

Poder leer una frase…y comprenderla.

Poder hacer cosas tan sencillas como: andar, mover la mano derecha…

Hubo un tiempo en el que no era capaz de hacerlo.

Hoy:

Leo
Escribo
Pienso
Decido

Tengo una familia.
Estudio.
Trabajo.
Sigo avanzando.

He recuperado —e incluso ampliado— capacidades que creía perdidas.

Y eso es profundamente satisfactorio.

Desde aquí te digo algo:

Cree en ti.
Supérate.
No te rindas.

Cuenta conmigo para ayudarte en todo lo que pueda.

Y algo más:

Hoy tenemos, a nuestro alcance, una herramienta poderosa: la información.

Gracias a la inteligencia artificial puedes organizar rutinas, buscar ejercicios, aprender, planificar. Saber qué es lo que te pasa…